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简易吃法防口臭

时间:2018-05-12 00:55 点击:

  将大蒜剥皮洗净后,不要马上食用。可将大蒜切成片状或是颗粒状盛盘,让大蒜与空气亲密接触,使其表面氧化,一方面激活其大蒜素,另一方面还可以淡化蒜的臭味和辣味。约15分钟后,找几颗炒熟的花生仁,倒上几滴菜籽油,加入少许的盐即可食用。千万不要放入味精、花椒等其他的调味料。

  此外,还有一些简单易行的方法,也能减轻蒜味。比如,吃了大蒜后,嚼一些花生仁、核桃仁或杏仁等蛋白质含量较高的食物,让蒜中的辛辣素“硫化丙烯”与蛋白质结合,就可以使口中的蒜味去除;用醋或酒漱口也能减轻大蒜的味道。

  哪些人不宜食用大蒜?

简易吃法防口臭图片一
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  大蒜辛温,多食生热,且对局部有刺激,阴虚火旺、目口舌有疾者忌食;患去皮蒜瓣有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病以及阴虚火旺者忌用;眼病患者在治疗期间,应当禁食蒜和其他刺激性食物,否则将影响疗效;同时大蒜不宜食用过多容易引起动火,耗血,有碍视力。

  眼病患者

  中医理论认为,大蒜“伤肝损眼”。嵇康《养生论》云:“荤辛害目,此为甚耳。”现代医学研究也发现,患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病的人,如果长期大量地食用大蒜,会出现视力下降、耳鸣、头昏脑胀、记忆力减退等症状。

  肝炎患者

  肝病患者不适合吃大蒜。大蒜并不能杀死肝炎病毒,而且大蒜中的某些成分能刺激人的胃肠道,抑制消化液的分泌,会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。

  同时,大蒜中的挥发性成分可使人血液中的红细胞和血红蛋白的数量减少,这不利于肝炎患者的康复。

简易吃法防口臭图片二
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