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第116章_0

时间:2018-05-12 00:55 点击:

  第3篇第14章第8节让身体快速变暖的灵丹——姜红茶

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  人在江湖漂,哪能不挨刀?我们再怎么小心,也还是难免会遭遇寒凉,那么,这时候,有没有最快的方法可以让身体温暖起来呢?

  喝姜红茶!

  民间有“冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方”、“冬有生姜,不怕风霜”的说法。生姜性温,其所含的姜辣素,能刺激胃肠黏膜,使胃、肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗因吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

  在五味中,生姜味辛。辛主散,故能发汗,祛风散寒。吃过生姜后,会有发热的感觉。这是因为它能使血管扩张,血液流动加速,促使身上的汗毛孔张开,从汗毛孔渗出的汗液,不但把多余的热带走,同时还把病菌放出的毒素、人体内的寒气一同排出体外,所以身体受了寒凉,吃些生姜就能及时驱寒。

  红茶具有高效加温、强力杀菌的作用,生姜和红茶相结合,就成了驱寒除湿的姜红茶。此外,冲泡时还可加点红糖和蜂蜜。但患有痔疮、或其他忌辛辣的病症,可不放或少放姜,只喝放了红糖和蜂蜜的红茶,效果也不错。

  姜红茶的制作方法:

  材料:生姜适量,红茶一茶匙,红糖或蜂蜜适量。

  做法:将生姜磨成泥,放入预热好的茶杯里,然后把热点儿的红茶注入茶杯中,再加入红糖或蜂蜜即可。生姜、红糖、蜂蜜的量可根据个人口味进行适当调节。

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